１０ｋｇダイエット完結2006.11.28 02:06ダイエット１０ｋｇ減に成功し結婚式スピーチも無事終えることができた。我ながら良くやったと思う。（詳細は先日の記事参照）あとはキープするだけだが、それが一番難しい・・・
ダイエット７ｋｇ減！2006.11.03 01:44ダイエット開始一ヶ月で７ｋｇ減に成功した。目標達成まであと３ｋｇ。なかなか快調である。果たして今月末の結婚式祝辞までに間に合うのか！？（うまくいけば本書けるかも・・・）
ダイエット経過・・・2006.10.23 20:10順調に進んでいたが、ここにきて完全に止まってしまった。最初の２週間で一気に５ｋｇ減に成功して目標達成も楽勝かと思いきや、先週は１週間全く変動がなかった。晩御飯に炭水化物を取らないという作戦は今も継続中だが、その生活に体が順応してしまったようなので、そろそろ別の作戦を立てないといけ...
ダイエット敢行2006.10.01 21:00禁煙に成功して半年以上が経過しているが体重が１０ｋｇほど増えていた・・・（怖くてしばらく体重計に乗っていなかった）想定の範囲内と言えばそれまでなのだが、久しぶりに会う人に必ずといっていいほど「太ったんちゃう？」と言われるのは結構苦痛である。さて、そのダイエット方法だが、今流行？の...